A Inteligência Emocional envolver entender como os seus processos emocionais funcionam e saber como agir da melhor forma de acordo com cada momento de sua vida.

Desenvolver habilidades que tornam as pessoas capazes de administrar as pequenas e grandes adversidades que a vida moderna impõe, de modo a perceber, identificar e aceitar as emoções e tomar atitudes para ter mais sucesso em todas as áreas de sua vida.

Não é possível controlar as emoções, pois são reações biológicas diante de situações. 

O que pode ser desenvolvido é a forma como a pessoa consegue lidar, quais os comportamentos que adota diante dessas situações. 

O processo de AUTOCONHECIMENTO é essencial para você ter mais CONSCIÊNCIA e conseguir fazer escolhas e tomar atitudes mais assertivas para a vida que deseja.

A Inteligência Emocional faz parte do meu processo de HIPNOTERAPIA e te ajuda a viver de forma mais leve e consciente.